Wie Haare wachsen lassen?

Langes, dichtes und glänzendes Haar wurde immer als einer der Hauptbestandteile weiblicher Schönheit angesehen. Einige der Damen haben von Natur aus luxuriöse Locken und müssen nur in gutem Zustand bleiben, während andere Frauen nicht mit schicken Strähnen auf dem Kopf glänzen können. Wenn Sie sich in der zweiten Kategorie befinden und davon träumen, Besitzer langer und schöner Locken zu werden, lesen Sie unbedingt diesen Artikel. Daraus lernen Sie, wie Sie Ihre Haare pflegen, mit deren Hilfe Sie deren Wachstum beschleunigen und das Aussehen deutlich verbessern können.

Natürlich spielt die Genetik eine große Rolle bei der Art der Haare, die wir haben. Ihre Dichte, Struktur und Textur (sie sind dünn oder dick, ölig oder trocken) hängt hauptsächlich davon ab. Und die Haarwuchsrate ist für jeden Menschen individuell und wird seit seiner Kindheit festgelegt. Im Durchschnitt wachsen sie um 10-15 cm pro Jahr und um 1,5 cm pro Monat. Zulässiger Verlust pro Tag auf 100 Haare.

Wenn Ihr Haar zu langsam wächst, oft bricht, sich spaltet oder ausfällt, kann dies mehrere Gründe haben.

• Hormonelle Probleme, Dysbakteriose, Gastritis und andere Krankheiten kann nicht aber den Zustand der Haare beeinflussen. In diesem Fall erzielen externe Mittel erst dann die gewünschte Wirkung, wenn die Ursache der Krankheit identifiziert und beseitigt wurde. Und nachdem Sie Gesundheitsprobleme gelöst haben, können Sie auch das Haar selbst verbessern, falls dies weiterhin erforderlich ist.
• Rauchen und Alkohol Beeinträchtigen die Qualität der Locken und hemmen ihr Wachstum, provozieren trockenes, sprödes Haar und sind die Ursache für ihr mattes Aussehen.
• Saisonbedingter Niederschlag und Stunts werden auch nicht abgezinst. Im Winter wächst das Haar aufgrund des Mangels an Vitaminen und Mikroelementen schlechter und wird stärker.
• Unterernährung - Eine der Hauptursachen für verblasstes, sprödes und spaltendes Haar und folglich für deren schlechtes Wachstum. Um es zu beseitigen, überprüfen Sie Ihre tägliche Ernährung. Ausschluss oder zumindest Reduzierung des Verzehrs von fetthaltigen und frittierten Lebensmitteln, Fast Food, kohlensäurehaltigen Getränken. Essen Sie mehr proteinhaltige Lebensmittel (Proteine ​​sind reich an Fleisch, Fisch, Eiern, Hüttenkäse, Käse und anderer „Milch“) sowie Lebensmittel, die Omega-3-Säuren enthalten, die gut für Haut und Haar sind: Nüsse, Avocado, Leinöl. Verwenden Sie mindestens 2 Liter reines Wasser pro Tag. Trinken Sie von Zeit zu Zeit Vitaminkomplexe, insbesondere im Winter und in der Zeit der Frühlingsavitaminose. Fischöl, Biotin und Bierhefe wirken sich auch positiv auf das Haar aus.
• Stress, Schlafmangel und negative Emotionen Schwächt das Immunsystem und wirkt sich negativ auf den gesamten Körper aus, einschließlich natürlich unserer Locken, die anfangen herauszufallen, zu brechen, sich aufzuspalten, ihren Glanz und ihre Schönheit zu verlieren. Vermeiden Sie deshalb starke und langfristige Erfahrungen oder bewältigen Sie diese mit Hilfe von Sport, verschiedenen Atemübungen und ggf. Beruhigungsmitteln. Versuche mindestens 7 Stunden am Tag zu schlafen.
• Falsche HaarpflegeDie Unkenntnis darüber, wie und was sie gewaschen, getrocknet, gekämmt und was nicht getan werden sollten, ist ein weiterer Grund für ihr „trauriges“ Auftreten.Die falsche Auswahl von Mitteln und Mitteln zur Pflege von Locken (zum Beispiel die Verwendung von Shampoo, das nicht dem Haartyp entspricht) wirkt sich ebenfalls nicht sehr positiv auf deren Zustand aus.

Hier ist eine Liste der Grundregeln, die zu befolgen sind: Damit Ihre Locken gesund, schön und lang sind.

• Es ist notwendig, die Haare zu waschen, damit es nicht schadet. Heißes Wasser kann nicht verwendet werden, da es das Haar trocknet, verdünnt und verletzt. Kaltes Wasser ist auch nicht geeignet, da es die Durchblutung verlangsamt und Krämpfe der Kopfgefäße sowie Unterkühlung des gesamten Körpers verursachen kann. Die beste Option ist kaltes Wasser, dessen Temperatur nicht mehr als 40 Grad beträgt.

• Sie können Ihr Haar nicht jeden Tag waschen, auch wenn Sie Shampoos verwenden, die für die tägliche Haarreinigung entwickelt wurden. So entfernen Sie nicht nur Schmutz, sondern auch Talg, der sie vor den aggressiven Einflüssen der äußeren Umgebung schützt. Infolgedessen wird das Haar schwach und spröde. Außerdem werden sie häufig stärker verschmutzt und müssen dementsprechend häufiger gewaschen werden. Versuchen Sie, Ihre Haare zwei- oder dreimal pro Woche zu waschen.

• Wählen Sie zur Reinigung Shampoos, die keine Sulfate enthalten. Diese Chemikalien verursachen starke Schaumbildung, aber für die Möglichkeit, Ihr Haar einfacher und schneller zu waschen, zahlen Sie mit ihrer Gesundheit, da Sulfatverbindungen den schützenden Lipidfilm erheblich reduzieren und das Haar trocknen. Versuchen Sie, Shampoos zu kaufen, die hauptsächlich aus natürlichen Inhaltsstoffen bestehen, die zwar keinen solchen Schaum ergeben, aber viel nützlicher sind.

• Achten Sie darauf, Shampoo nach dem Haarshampoo oder Conditioner anzuwenden - Diese Produkte versiegeln Haarschuppen, die beim Waschen sichtbar werden. Es ist besser, alle Werkzeuge derselben Marke und Serie zu verwenden, da sie sich gegenseitig ergänzen.

• Machen Sie regelmäßig Masken: Sie helfen, das Haar wiederherzustellen und zu stärken, geben ihm Glanz und stimulieren das Wachstum. Verwenden Sie sie 1 oder 2 Mal pro Woche im Wechsel mit Balsam und Spülungen. Lassen Sie die Maske mindestens eine halbe Stunde auf dem Haar, damit alle darin enthaltenen Nährstoffe Zeit hatten, in das Haar einzudringen. Tragen Sie es nicht auf die Wurzeln, sondern auf die gesamte Länge des Haares auf. Masken können zu Hause gekauft und selbst gekocht werden.

• Unabhängig davon können Sie eine Maske aus fettarmem Joghurt herstellen: Es muss leicht erwärmt und auf das Haar aufgetragen werden, das dann mit einem Hut bedeckt werden muss. Kefir verleiht Locken einen unglaublichen Glanz und Geschmeidigkeit. Sehr gut nährt und befeuchtet die Haarmaske aus Honig und Eigelb, gewürzt mit Zitronensaft. Sie können auch geschmolzenen Honig mit Olivenöl mischen - nach dieser Zusammensetzung sieht das Haar mit Feuchtigkeit versorgt und gesund aus.

• Missbrauchen Sie nicht die Verwendung von Spezialwerkzeugen und Haarstylingprodukten: Bügeleisen, Lockenstab, Haartrockner, elektrische Lockenwickler sowie Gele und Lacke. Im Idealfall ist es besser, sie überhaupt nicht oder so selten wie möglich zu verwenden. Sie trocknen das Haar stark und provozieren ihre Zerbrechlichkeit und Spitzenpartie. Wenn Sie zum Beispiel das Haar auf dem Lockenstab drehen müssen, sprühen Sie es vorher thermisch ein - es entsteht ein Film, der die Auswirkungen von hohen Temperaturen mindert.

• Verwenden Sie zum Trocknen Ihrer Haare keinen Haartrockner - heiße Luft beschädigt sie erheblich. Lassen Sie das Haar am besten von alleine trocknen.Ja, es wird mehr Zeit in Anspruch nehmen, aber Ihre Locken werden gesünder aussehen. Das Einwickeln in ein Handtuch wird ebenfalls nicht empfohlen. Im nassen Zustand sind sie viel schwächer und anfälliger, sie brechen leichter. Daher ist es notwendig, ein Handtuch mit einem weichen Nickerchen zu wählen und es sanft über die gesamte Länge des Haares zu führen, ohne die nassen Strähnen zu quetschen oder zu verdrehen.

• Bei trockenen Locken müssen Sie außerdem äußerst vorsichtig und ordentlich sein. Beginnen Sie mit dem Kämmen an den Spitzen und bewegen Sie sich allmählich zu den Wurzeln, wobei Sie jedes Mal mehr von der Oberfläche des Haarschafts greifen. Es sollte keine scharfen und rauen Bewegungen geben, Stränge, auch verwirrte, können nicht herausgezogen werden. Versuchen Sie, einen Kamm so oft wie möglich zu verwenden, insbesondere vor dem Zubettgehen, um das Haarwachstum nachts zu aktivieren. Plastikwerkzeuge sind den Kauf nicht wert.

• Von dichtem Haar wird abgeraten. - so brechen sie an der Stelle, an der Sie sie mit einem Gummiband überziehen, und dementsprechend stoppt ihr Wachstum insgesamt. Aber wenn Sie nicht auf die Möglichkeit verzichten möchten, verschiedene Frisuren zu machen, dann verwenden Sie Plastikgummibänder in Form von verdrehten Spiralen.

• Färben, insbesondere Aufhellen, entwässert und ruiniert die Haare. Versuchen Sie, natürliche Farbstoffe (Henna, Basmu) oder hochwertige teure Farben zu verwenden. Wenn Sie sich jedoch für die letzte Option entscheiden, muss das Haar verstärkt gepflegt werden: Auf häufige Regenerationsmasken und Salonbehandlungen können Sie nicht verzichten.

• Auf der Straße muss das Haar vor negativen äußeren Einflüssen geschützt werden: Wind, Sonne und Frost. Im Winter und bei windigem Wetter sollten sie unter der Kleidung versteckt sein, um Kälte und niedrige Temperaturen zu vermeiden. Thermische Sprays schützen die Sonne, wodurch ein dünner Film auf dem Haar entsteht, der es vor den schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlung schützt.

• Wenn Sie zum Pool gehen, vergessen Sie nicht, beim Schwimmen eine Gummikappe zu tragen.Chlor im Haar zu minimieren. Nach einem Aufenthalt in Chloridwasser ist es auf jeden Fall besser, sich die Haare zu waschen.

• Wenn Sie lange Haare wachsen lassen möchten, brauchen Sie Schere die Spitzen regelmäßig für 5-7 mm, damit sie nicht anfangen zu schneiden, stimuliert es außerdem den schnelleren Haarwuchs. Der Friseurbesuch ist 1 Mal in 2-3 Monaten wünschenswert.

Der einfachste und schnellste Weg, um lange Strähnen zu bekommen, ist eine Salonverlängerung, wenn natürliche oder künstliche Locken an Ihrem eigenen Haar befestigt sind. So können Sie nicht nur die Länge, sondern auch die Dichte der Locken erhöhen.

Zu diesem Zweck können Sie auf professionelle Verfahren zurückgreifen, die in den Salons durchgeführt werden, insbesondere wenn Sie kurze Haare haben, und Sie planen, sie praktisch von Grund auf neu zu entwickeln. Hier sind die beliebtesten Methoden für heute.

• Mesotherapie - Einführung in die Kopfhaut mit Hilfe von Injektionen verschiedener Vitamin-Mineral-Cocktails sowie Hyaluronsäure. Das Verfahren ist ein bisschen schmerzhaft, aber es löst effektiv das Problem des Haarausfalls, stärkt sie und sie beginnen schneller zu wachsen.

• Ozontherapie - Eine weitere Injektionstechnik, die sich positiv auf das Haar auswirkt und dessen Wachstum aktiviert. Ozon wird in die Kopfhaut eingebracht (hochaktiver Sauerstoff, dessen Molekül nicht aus 2, sondern aus 3 Atomen besteht).Es nährt die Haarfollikel, erhöht die Durchblutung, befreit sie von Giftstoffen und Schlacken, und dies führt wiederum dazu, dass das Haar aktiv zu wachsen beginnt und eine bessere Qualität annimmt, ihr Verlust verringert oder sogar aufhört. Diese Methode behandelt auch Seborrhoe und Dermatitis.

• Laminierung - Dies ist eine spezielle Zusammensetzung, die auf das Haar aufgetragen wird und einen Film darauf erzeugt, der die Locken vor den negativen Auswirkungen der äußeren Umgebung schützt und deren Zerbrechlichkeit und Verlust verhindert. Das Haar verdichtet, glättet und erhält Glanz und Glanz. Dieser Effekt bleibt jedoch nur bestehen, wenn die Litzen laminiert werden. Eine kostengünstige Alternative zu diesem Salonverfahren ist eine Gelatine- und Milchmaske. Aus diesen wird eine Pulpemasse hergestellt, die zu einem Balsam oder einer Spülung gegeben und dann 30 Minuten lang auf das Haar aufgetragen wird. Das Ergebnis sind glatte und glänzende Fäden bis zu 3 Tagen.

• Mit Hilfe des Darsonval-Apparats Sie können das Haar auch erheblich stärken, seine Länge erhöhen und sogar dafür sorgen, dass es dicker wird. Das Gerät sendet elektrische Impulse an die Kopfhaut, weckt ruhende Follikel und stimuliert den Haarwuchs. Dadurch werden sie länger und dicker. Darsonval kann für den Heimgebrauch erworben werden.

Der Nachteil professioneller Verfahren ist, dass sie sehr teuer sind. Daher besteht keine Notwendigkeit, auf sie zurückzugreifen, ohne andere, kostengünstigere und erschwinglichere Möglichkeiten zur Stärkung der Haare und zur Erhöhung ihrer Länge auszuprobieren.

Der moderne Kosmetikmarkt bietet eine Vielzahl von Werkzeugen, mit denen das Haarwachstum deutlich beschleunigt werden kann. Sie heißen so - Wachstumsförderer. Es können Shampoos, Balsame, Sprays, Peelings, Lotionen und Seren sein, die in hochkonzentrierter Form spezielle biologisch aktive Komponenten enthalten, die auf die Lösung eines bestimmten Problems abzielen.

Verkauft solche Aktivatoren und in Form von Ampullen. Ihre Zusammensetzung enthält normalerweise die folgenden Bestandteile: Stemoxin, Kollagen, Ceramide, Aminosäuren, ätherische Öle, Folsäure, Vitamin-Mineral-Komplex.

Eine kostengünstige, aber wirksame Option eines solchen Aktivators ist Serum aus "First Aid Kit Agafi". Es besteht aus natürlichen, hauptsächlich pflanzlichen Bestandteilen: Es enthält 7 Kräuter, Bierhefe, Paprikaextrakt und Provitamin B 5. Es ist nicht erforderlich, die Molke abzuwaschen.

Sehr schnell können Haare mit Hilfe von Volksheilmitteln gewachsen werden. Sie sind billiger als professionelle und ihre Wirksamkeit und Nützlichkeit wird durch jahrhundertealte Anwendungserfahrung bestätigt.

Am beliebtesten für Haarwuchsmasken auf Basis von Zwiebeln, Senf, Paprika und Ingwer. Sie alle bewirken aufgrund ihres „Geizes“ eine Durchblutung der Kopfhaut, stimulieren die Haarfollikel und damit ein intensives Haarwachstum.

Die Besonderheit dieser Masken ist, dass sie nicht auf das Haar selbst, sondern auf die Kopfhaut aufgetragen werden, wo sich die Follikel befinden und mindestens 1 Stunde halten. Aber sieh dir den Zustand an: Wenn sie viel verbrennen, dann wasche ihn früher ab. Es ist wünschenswert, eine Plastikkappe aufzusetzen oder den Kopf mit einem Handtuch zu bedecken, um den Effekt zu verstärken - Sie können beides tun.

• Senf Maske. Die einfachste Möglichkeit ist, 2 Esslöffel Senfpulver in der gleichen Menge warmen Wassers aufzulösen und die Zusammensetzung auf Ihren Kopf aufzutragen. Da diese Maske die Haut jedoch stark reizt und austrocknet, wird empfohlen, ihr weichmachende und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe zuzusetzen.Dies kann Eigelb, Oliven oder Butter und Zucker sein. Alles gründlich mischen, bis eine homogene Substanz entsteht.

• Ein weicheres Analogon einer Senfmaske - eine Variante auf Zimtbasis. Ein Teelöffel gemahlener Zimt wird mit zwei Teelöffeln Honig und Eigelb gemischt. All dies wird in warmem Wasser oder Brandy gezüchtet. Diese Maske erzeugt auch einen wärmenden Effekt.

• Die extremste, aber auch effektivste Option - eine Maske auf Basis von rotem Pfeffer. Am besten bei fettiger Haut anwenden. Zunächst wird der Pfeffer 14 Tage lang in Wasser oder Cognac aufgegossen. Aber Sie können fertige Pfeffertinktur kaufen. Dann wird es mit Honig, Eigelb, Oliven- oder Klettenöl gemischt und die resultierende Zusammensetzung wird auf die Kopfhaut aufgetragen. Wenn Sie zweimal pro Woche eine Maske machen, können die Haare in einem Monat bis zu 3 cm wachsen.

• Ingwer-Maske auch sehr effektiv und ergibt ein gutes ergebnis. Ein Esslöffel zerkleinerter Ingwer wird mit der gleichen Menge Olivenöl oder Jojobaöl gemischt. Dies ist die einzige vorgestellte Maske, die nicht für fettiges Haar geeignet ist.

• Zwiebelmaske von allen wärmend das sanfteste: es kann auf trockene haut angewendet werden. Zwiebeln auf einer Reibe reiben oder fein hacken. Dann können Sie es einfach auf den Kopf legen, ohne sich mit irgendetwas zu vermischen, aber es ist besser, Honig, Kefir, Oliven- oder Klettenöl hinzuzufügen, um die Feuchtigkeit zu spenden. Die Wirksamkeit der Maske wird also höher sein.

Mit Hilfe aller oben genannten Volksheilmittel kann eine Beschleunigung des Haarwuchses deutlich erreicht werden.

Betrachten Sie ein paar effektivere Tipps.

Verwenden Sie natürliche ätherische Öle für ein schnelles und effektives Nachwachsen der Haare. Ihre Gunst ist schwer zu überschätzen. Sie werden in Apotheken verkauft und sind preiswert, enthalten aber viele Vitamine, die für Haut, Nägel und natürlich Haare nützlich sind. Die Öle pflegen Ihre Locken, spenden Feuchtigkeit, stellen sie wieder her und verleihen Glanz.

Sie können jedoch nicht auf die Wurzeln aufgetragen werden, da sie sonst die Zwiebel verstopfen und statt zu wachsen, die Haare im Gegenteil ausfallen. Schmieren Sie die Stange oder nur die Spitzen und setzen Sie dann eine Plastikkappe auf den Kopf oder nur einen Beutel, um einen thermischen Effekt zu erzielen - so dringen mehr Nährstoffe in das Innere ein.

Das Öl wird 1 Stunde vor dem Waschen des Kopfes und noch besser vor dem Zubettgehen aufgetragen, damit alle nützlichen Elemente während der Nacht aufgenommen werden können. Erst dann muss die gesamte ölige Masse gründlich abgewaschen werden. Die vorteilhaftesten Öle für das Haar sind Kokos, Mandel, Oliven, Rizinus, Klette, Traubenkern oder Weizenkeime sowie Jojoba und Argan. Sie können einen beliebigen Typ verwenden, aber Sie können mehrere Typen gleichzeitig mischen.

Die spürbare Wirkung von Ölen und Masken kann den Kopf massieren: Es beschleunigt die Durchblutung und stimuliert so das Haarwachstum. Es wird mit den Fingerspitzen oder einer speziellen Massagebürste durchgeführt. Es ist ratsam, dies unmittelbar vor dem 15-minütigen Waschen des Kopfes zu tun, wobei der Übergang vom Nacken zu den Schläfen und zur Stirn erfolgen sollte. Es ist besser, kreisende Bewegungen, Streicheln und Drücken abzuwechseln. Ein zusätzlicher Bonus der Massage ist eine beruhigende und entspannende Wirkung. Er kann auch Kopfschmerzen lindern.

Es ist auch nützlich, die Haare mit Kamille, Brennnessel, Klette oder Zitronensaft zu spülen. Wenn Sie dies regelmäßig tun, leuchten die Haare, werden kräftiger und länger.

Das Wachsen von wunderschönen Haaren ist ein absolut erreichbares Ziel. Um dies zu realisieren, müssen Sie geduldig sein und gleichzeitig in zwei Richtungen handeln: intern und extern. Erstens ist es notwendig, Ihren Körper mit essentiellen Nährstoffen zu versorgen und zweitens Mittel zu verwenden, die darauf abzielen, den Zustand der Schleusen selbst zu verbessern.In diesem Fall können Sie sowohl die Errungenschaften der modernen Kosmetologie als auch die im Artikel behandelten Volksmethoden verwenden.

Sie haben die Wahl. Die Hauptsache, wagen Sie es, probieren Sie verschiedene Optionen, und Sie werden auf jeden Fall die Haare Ihrer Träume bekommen!

Informationen zum Rasieren langer Haare finden Sie weiter unten.