Wie starte ich eine neue Beziehung, nachdem ich mich getrennt habe?

Nach einer Scheidung von einem geliebten Mann oder einer geliebten Frau müssen Sie immer noch weiterleben. Kreuzen Sie nicht, enttäuscht von einem Partner. Nachdem die Emotionen und der Groll nachgelassen haben und die Tränen nicht mehr in ihren Augen sind, können Sie darüber nachdenken, wie Sie ein persönliches Leben gestalten können. Es ist durchaus möglich, neue wahre Liebe zu finden. In diesem Artikel wird erläutert, wie Sie nach einer Trennung eine neue Beziehung beginnen können.

Solch ein ernstes und trauriges Ereignis, wie die Auflösung von Ehe und Trennung, geht für niemanden spurlos vorüber. Dies ist eine Zeit der Frustration, des Grolls, der Unsicherheit und der Angst um die Zukunft. Männer und Frauen, die eine Scheidung überlebt haben, kommen damit nicht immer schnell zurecht.

Die Psychologie identifiziert die Hauptprobleme, mit denen Menschen nach einer Trennung konfrontiert sind.

• Für viele nimmt das Selbstwertgefühl nach dem Abschied von einem Partner erheblich ab. Oft werden ähnliche Effekte bei denjenigen beobachtet, die sich verändert haben. Durch die Abnahme des Selbstbewusstseins bilden sich im Kopf falsche Wahrnehmungsmuster: Beispielsweise denkt ein Mensch, dass er es nicht wert ist, geliebt zu werden. Solche Installationen sind fest im Kopf verankert und erlauben nicht, sich fortzubewegen.
• Wenn die vorherige Beziehung lange dauerte, vergisst die Person einfach, wie sie sich verhält, wenn sie sich trifft und neue Kontakte aufbaut. Mit anderen Worten, eine Frau oder ein Mann verlernt völlig, wie man flirtet, zeigt Anzeichen von Aufmerksamkeit und Fürsorge.

Einige Frauen flirten jedoch, wie sie sagen, im Blut. Aber schüchterne junge Damen, die sich diesbezüglich vor der ersten Ehe nicht viel gegönnt haben, können nach einem Misserfolg mit einem Mann den Betrieb einstellen und noch verwirrter werden.

Viele Ehemänner hören auf, auf ihre Ehepartner zu achten. Es scheint, dass das gemeinsame Leben und die etablierten Einstellungen dazu keinen Druck ausüben - schließlich muss niemandes Herz erobert werden. Sie beginnen mit der Werbung für die neue Leidenschaft und sind nicht aufmerksam genug, was Mädchen und Frauen oft abstößt.

• Einige wollen sich trotz des vorherigen Partners so schnell wie möglich mit jemandem treffen. Dazu treffen sie sich aktiv, senden Fragebögen an Websites, flirten online und in Begleitung von Freunden. Oft macht ein solcher Angriff nur Angst. Darüber hinaus kann eine hastig geschaffene Beziehung oder Ehe wieder zu Frustration und noch mehr Schmerzen führen.

• Manchmal können diejenigen, die verheiratet waren, die Rolle einer Frau oder eines Ehemanns nicht loswerden. Sie beginnen sich zu treffen, zeigen sofort ihre eigenen Ambitionen, kümmern sich unnötigerweise um den neuen Partner und versuchen ihn zu kontrollieren. Die Romantik des Paares ist in diesem Fall völlig verwöhnt. Ein neuer Schatz oder Liebhaber fühlt sich seit vielen Jahren verheiratet, obwohl dies nicht der Fall ist.
• Übermäßige Idealisierung eines neuen Partners ist ein ernstes psychologisches Problem. Frauen, die sich entschlossen haben, wieder zu heiraten, malen buchstäblich das Bild eines Prinzen in ihren Köpfen. Sie möchten nicht falsch wählen, dass sie potenzielle Kandidaten immer wieder zurückweisen.

Das gilt auch für Männer. Sie wollen eine perfekte Beziehung zu einer neuen Frau und stellen manchmal schwierige Anforderungen. Beim Versuch, ein Traummädchen zu finden, verpasst ein solcher Mann echte Chancen. Natürlich wird die kaum geknüpfte Beziehung nicht hergestellt, weil die neue Liebe zu dem, was sie ist, nicht gewillt und unfähig ist, sie anzunehmen.

• Für eine Frau mit einem Kind ist es manchmal schwierig, einen neuen Ehemann zu finden. Mamas haben oft Schuldgefühle vor ihren Kindern.Viele Frauen haben Angst, einen neuen Mann zum Haus der Kinder zu bringen, weil er schlechter als sein Vater sein und ihnen Unannehmlichkeiten bereiten könnte.
• Für diejenigen, die in der zweiten Hälfte aufgegeben wurden, bildet sich häufig der „Leidenskomplex“. Solche Menschen zwingen sich fast bewusst dazu, die Lücke immer wieder zu erleben, ohne zuzulassen, dass der Schmerz zunichte wird.

Für Männer und Frauen, die eine Scheidung überlebt haben, geben Experten einige nützliche Tipps.

• Ziehe dich nicht in dich zurück, höre nicht auf, mit Freunden und der Familie zu kommunizieren. Wenn es Ihnen schwer fällt, lassen Sie sich von ihnen helfen. Je früher Sie mit negativen Emotionen und Depressionen fertig werden, desto eher können Sie die ersten Schritte in Richtung Ihrer Zukunft unternehmen. Drücken Sie die Gefühle und Ängste, die Sie quälen, gegenüber jemandem aus, dem Sie vertrauen. Dies wird dazu beitragen, die Depression zu lindern.
• Laufen Sie nicht selbst, beobachten Sie das Aussehen. Bilden Sie sich keinen Satz mehr und denken Sie, dass Sie für niemanden mehr gut aussehen. Es ist nicht so! Sie haben noch Ihre Kinder, Verwandten, Freunde und Kollegen. Eine neue Liebe kann jederzeit kommen. Und damit sie dich findet, hilf ihr, eine schöne und anständig aussehende Person zu bleiben.
• Liebhaber präsentieren immer eine romantische Zeit. Frauen sollten sich daher an leichte Flirts und Koketterie erinnern. Und Männer stellen ihre Balzfähigkeiten wieder her.
• Stürze dich nicht auf neue Liebe. Versuche, so schnell wie möglich zu "klingeln", können jeden abschrecken. Darüber hinaus ist es einfach unangenehm, wenn eine Person in einer Beziehung sofort eine proprietäre Haltung und ungesunde Besessenheit aufweist. Vergessen Sie nicht den Respekt, die Geduld, beeilen Sie sich nicht.
• Erweitern Sie Ihren Bekanntenkreis. Dazu können Sie sich beispielsweise in einem Fitnessstudio oder einem Kreativstudio anmelden.

• Arbeite an deinem Vertrauen. Geringes Selbstwertgefühl drückt sich in jeder Kommunikation aus. Ein solcher Mensch erweckt oft Mitleid und wird als hilflos empfunden. Selbstbewusster Mann wird sicherlich eine Frau anziehen. Und ein Mädchen, das ihren Wert kennt, wird für Jungs immer attraktiv sein.
• Versuchen Sie nicht, die Qualitäten Ihres früheren Ehepartners bei einem neuen Partner zu finden oder zu pflegen. Dies sind verschiedene Menschen, und Sie werden niemals absolute Ähnlichkeit finden. Betrachten Sie Ihre neue Liebe mit einem realistischen Blick, ohne übermäßige Anforderungen. Wenn Sie den neuen Partner einfach nicht so akzeptieren können, wie er ist, sollten Sie überlegen, ob Sie eine falsche Wahl getroffen haben.
• Versuchen Sie, Ihr Verhalten in einer früheren Ehe objektiv zu bewerten. Finde deine Fehler, versuche sie herauszufinden. Es ist sehr dumm, sie noch einmal zu wiederholen und Ihre neue Beziehung aufs Spiel zu setzen. Wenn Sie hitzig sind, versuchen Sie, Ihr Verhalten zu mildern und lernen Sie, mit Emotionen umzugehen. Übermäßige Eifersucht bringt auch Spannung in die Beziehung. Analysieren Sie Ihre Gewohnheiten und stellen Sie sich so ein, dass Ihr Partner sich bei Ihnen wohl und ruhig fühlt.
• Frauen mit Kindern sollten sich nicht bekreuzigen und für immer nur die Rolle der Mutter einnehmen. Sie haben auch das Recht zu lieben und ein erfülltes Leben. Sprechen Sie mit den Kindern und erklären Sie ihnen die Situation, damit sie sie aufgrund ihres Alters verstehen. Achten Sie vor allem darauf, wie Ihr Lieblingskind Sie behandelt und wie es miteinander auskommt. Helfen Sie ihnen, Kommunikation aufzubauen. Sagen Sie Ihrem neuen Mann, was Ihre Kinder lieben, was ihre Hobbys sind, organisieren Sie häufiger eine gemeinsame Pause.
• Versuchen Sie jedoch beim Aufbau einer neuen Beziehung, sich nicht von den Kindern zu distanzieren. Wenn sich das Kind vernachlässigt fühlt, kann es eifersüchtig werden und die Beziehung zu einem potenziellen Stiefvater oder einer potenziellen Stiefmutter absichtlich zerstören.